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怀孕,是令人欢喜,期待的。然而多数孕妈妈伴随着茫然,因为她们没经验,又希望孕期顺利,宝宝健康,生完孩子后,又开始新的烦恼——该怎么坐月子?
说起来简单,无非只有三个选项:家人照顾,请月嫂,或去月子中心。可是很多人只知皮毛,不知内幕!今天就掰开来说说各自的优缺点、性价比。
▶ 住房环境
家人照顾:环境熟悉,门窗紧闭,裹得严严实实,还要捂着厚被子,天天呆在卧室里,亲朋好友一波波轮番坐在床边围观宝宝和邋里邋遢的你……
请了月嫂:其他家人肯定也会在,所以家里更好能宽敞点,有足够房间睡觉和休息,以免不方便!
天伦月子中心:不仅有豪华单人间,还有套房、VIP月子房等。月子房均设有沙发、独卫、陪护床、冰箱等设施,营造一种家的温馨,给产妇和宝宝充足的休息时间。(点击免费预约参观)
▶ 护理人员
家人:需要照顾产妇和宝宝、做家务、买菜做饭,晚上值夜之外,全家更好有相同的育儿方式和照顾产妇理念。毕竟每天会上演吃什么,洗澡、孩子穿多少,母乳等等问题。发生冲突的时候,那么能否搞定婆婆妈妈,老公就成了关键。
月嫂:质量参差不齐,很多月嫂证是“山寨造”,没有实际工作经验和理论基础,还有的新手月嫂仅培训一天便上岗。有时候用不熟悉的月嫂还会担心她拿家里的东西或者“当面一套背后一套”。还要留个心眼,万一月嫂中途离职或者不靠谱,该如何解决?
天伦月子中心:每对母婴都能享受24小时护士、产科医生、儿科医生、催乳师、营养师、厨师等团队提供的专业护理。和月嫂相比,是个体和团队的差别,是经验和专业的差别。此外,中心24小时都有医生护士值班,半夜有突发情况也不用担心。
▶ 月子膳食
家人:首先不能有顽固的长辈,不要每天给产妇吃一样的菜,别多油多盐重口味。孕妈妈尽量在生娃前就说服长辈按科学营养来做,菜式变化多一些。
月嫂:现在大多数不做月子餐,毕竟她一个人精力也有限。但可以让月嫂给个菜单,指导家人买菜做饭。前提是她懂得营养学,光知道催乳的一些汤汤水水还不够。
天伦月子中心:有营养师会和产妇沟通,制定出个性化月子餐。菜的功能需要排恶露、利水、补血、补钙、补蛋白、催乳、调理肠胃、滋补……同时还要控制每天的热能、蛋白质、脂肪等摄入量,然后再由高级厨师烹饪,确保月子餐既营养又好吃。
▶ 产后康复
在家:坐月子没有产后康复,因为条件及专业所限,有月嫂在也没用。同时建议在不懂的情况下,不要乱瘦身,容易对身体造成伤害。
月嫂:在产后修复这一项,月嫂基本毫无作为。爱美的女士如果坐月子期间不能好好把握时机,以后想要恢复美貌,付出的时间和金钱或许更多。
天伦月子中心:专门开设了针对产后妈妈的多个康复项目:乳房护理,经络推拿,卵巢保养,产后康复磁疗,产后子宫复旧,中药擦身、养生汗蒸,产后腹带指导等等。同时结合月子餐营养搭配,让月子期恢复能达到更佳状态。
▶费用开销
月嫂:行情目前1万左右,不包含做月子餐。另有其他买菜、催乳等月子开销。
天伦月子中心:月子套餐价位在1万元左右,包含了24小时护士、中医、心理咨询师、月子餐、产后康复、催乳按摩、婴儿SPA等项目;另有产妇和宝宝生活用品赠送等。
在家坐月子看起来价格便宜些,但所得到的服务却很少,如果家庭和睦,又对饮食营养,产后康复不是很在意的话,不管是家人照顾还是请月嫂都挺好。如果希望全家轻松,减少矛盾,又想早日恢复内脏功能及身材的,月子中心性价比就非常高了。
小妙招
每个人对坐月子都有不一样的标准,再给孕妈妈支一招:做一个月子梦想清单!
把想要的都列出来,每一项都具体化:标准是什么,执行人是谁,底线是什么,达不到要求该由谁去沟通……再根据自家情况一一比对,相信心中的答案会越来越清晰!
95%的宝妈月子梦想:宝宝健康、睡个好觉、能洗头、能洗澡、瘦下来、不要总吃鸡蛋和肉、心情好、美美哒……
这是一个妈妈做的月子梦想,你觉得她适合去哪里坐月子呢?
生宝宝,做月子,到天伦月子中心
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和老公一起去的,可能是周末原因,人好多~不过还好提前预约了没有排队,做手术的主任很和蔼,本来很紧张,一和她聊天就觉得没啥了~ 服务和环境都是棒棒的~
很不错,不管是医生水平,医院环境还是服务态度在同类型的医院中是比较好的了。挂号付费排队很快就到了,有人指导,态度和蔼,看病挺方便的!
我是预约下午做人流的,进医院的时候我感觉装修高端,环境也很不错,进医院后工作人员很热情,主动上来问我有什么需要帮忙,随后为我引路。一直以为医生都不是很好相处,找到主任后,感觉人挺好的,手术也很顺利。之前一直在担心,现在心里终于轻松了。
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