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剖腹产的宝妈身体恢复起来耗费的时间更多,所以月子中必须格外悉心,肚子上的伤口要仔细护理,防止发炎。饮食上有诸多宜忌,此外夫妻们都比较关心的房事话题,这些都需要产妇予以额外的护理。
当剖腹产的麻药效用过后,妈妈们渐渐地会感觉到刀口及子宫收缩的阵阵疼痛。身心疲惫又要承受皮肉之苦,到该怎样摆脱这个噩梦呢?学会做月子非常关键。
剖腹产恢复四步走
第一步:产后6小时以内。
禁食 术后肠腔内气体存积,不能立刻进食。
喂奶:尽量给宝宝喂初乳,通过他们的吮吸刺激子宫收缩,抑制出血。
姿势:头偏向一侧、去枕平卧。
沙袋:压住腹部,减少出血。
第二步:产后第一天(6小时以后)
止疼:麻药效果褪去后,需要适当镇痛。
姿势:采用侧卧位,将被子或毯子塞在背后,使身体呈20~30度微微倾斜。
进食:产6小时后可以少喝一点水,第二天可进食半流质的食物。
运动:产后半天,宝妈可在他人的帮助下变化姿势,一天后应该试着翻身、坐起,并下床稍稍活动。
第三步:产后第一周
伤口:按时换药拆线,留心刀口及周围皮肤的状况。
饮水:多喝水。
饮食:主要是半流质,每餐应即营养又好消化。
排便:养成好习惯,及时解手,腹部不要太用力。
擦浴:在拆线前都应如此,以免伤口碰到水。
第四步:出院回家后
观察恶露、留心伤口、按摩子宫、禁止房事、适量运动。
注意:产后心理恢复也不能小视。
女性们要积极面对身材发福、没胃口、心烦不安、失落等问题,不要有负面情绪。
剖腹产伤口护理指南
剖腹产的刀口深达真皮层,约有250px长,是相当大的创伤。如果不正确护理,那可就不仅是影响美观的问题了。
剖腹产后正确护理少受罪
1.产后注意排尿:一旦感觉到尿意,就要努力自己解决。
2.尽量避免滥用止痛药:对疼痛多做一些忍耐。
3.术后应该多翻身:帮助肠道蠕动功尽快恢复,使积气顺利排出。
4.卧床宜采取半卧位:采取半卧位,并多尝试翻身,有助于恶露排出。
5.尽力早下床活动:慢慢递增运动量。
6.保持阴部及腹部刀口干净:避免伤口接触水,洗澡时宜采用擦浴,往后可以改为淋浴,但恶露未净之前千万不能盆浴。
7.月子里绝对禁止性生活:剖腹分娩后三个月,如果下体恶露已净,得到医生的允许后,才可恢复房事,但必须严格避孕。
8.不要进食胀气食物:从流质过渡到普通饮食不要操之过急。
9.注意做健身锻炼:量力而行,不可勉强自己。
剖腹产恶露多久干净?
分娩后,宝妈们的下体或多或少都会有恶露淋漓,这种情况会多久才会结束呢?其实没人能得出个准确的结果。
恶露到底多久能结束?
一般来说,如果恶露不发臭,没有什么污秽,孕妇本身也没妇科病的情绪下,15~20天之内就会结束。不过,每位妇女的体质和健康状况有别,恶露排净的时间也是不同的,身体棒的妈妈可能两周多就能排干净。
如果超过两个月的时间产妇的下体仍然有淋漓,那么最好去医院进行妇科检查,尽早的排除生殖器官疾病的可能性,以免给身体带来更大的伤害。
恶露异常征兆
1.有腐肉一般难闻的气味,并伴有脏东西排出。
2.恶露颜色加深,流量不断变大。
3.腰部和下腹部有明显的痛感。
4.身体发热,体温异常。
剖腹产后饮食宜忌
考虑到分娩方式有别,每个宝妈在安排产后进食时不能大而化之。剖腹产子的女士们都知道自己都有哪些吃东西方面的宜忌吗?
以下几类食物应充分摄入:
1.富含优质蛋白的肉类,例如:精瘦肉、豆类、鱼肉等。
2.粗粮,例如:小米、糙米粉等。
3.新鲜蔬果,蕴藏大量维生素和无机盐,对伤口和消化功能的恢复都有好处。
4.胶质成分多的食物,例如猪手、黑木耳等。
以下几类食物要避免接触:
1.脂肪和热量大的食物,例如炸鸡排、薯片等。
2.颜色比较深的食物,例如所有用酱油烹饪的菜肴。
3.辛辣刺激的食品,例如野山椒、白酒、咖啡等。
4.生冷的凉性食物,例如白萝卜、扇贝等。
每位宝妈的体质不同,后期的恢复情况也各异,好一些的可能在产褥期结束就恢复的差不多的了,有的可能连恶露都还没排完,未彻底恢复的伤口和子宫很容易被细菌感染。而且刚刚经历的生产,女性内分泌水平和心理状态需要较长的调整期,如果勉强房事,容易产生抵触情绪,之后可能更加麻烦。由此看来,三个月直说更符合实际情况。
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和老公一起去的,可能是周末原因,人好多~不过还好提前预约了没有排队,做手术的主任很和蔼,本来很紧张,一和她聊天就觉得没啥了~ 服务和环境都是棒棒的~
很不错,不管是医生水平,医院环境还是服务态度在同类型的医院中是比较好的了。挂号付费排队很快就到了,有人指导,态度和蔼,看病挺方便的!
我是预约下午做人流的,进医院的时候我感觉装修高端,环境也很不错,进医院后工作人员很热情,主动上来问我有什么需要帮忙,随后为我引路。一直以为医生都不是很好相处,找到主任后,感觉人挺好的,手术也很顺利。之前一直在担心,现在心里终于轻松了。
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