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快速怀孕指南:让孩子「召之即来」

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  现在生活节奏越来越快,导致人们希望任何事情都能快节奏的完成,连怀孕也是。恨不得这个月打算要孩子,下个月就得有好消息,但孩子并不总是如你所愿的「召之即来」。

  如何能尽快的怀上孩子呢?

  所谓工欲善其事,必先利其器。备孕前,增加一些必要的知识储备,避免一些弯路,好孕之路才能一帆风顺。


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  备孕成功的注意事项

  1、做好孕前检查,深根固本

  怀孕前3~6个月,女性一般月经干净后一周左右就可以了做孕前检查了,男女双方检查前3—5天更好不要同房。男性禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。

  孕前女性检查|孕前男性检查|孕前检查项目|孕前检查术语

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  2、做好准备工作,准备周全

  夫妻双方都需要共同努力备孕, 适当的运动锻炼、控制体重;合理膳食,荤素搭配;生病吃药前需和医生说明自己在备孕;戒烟禁酒; 远离辐射和有毒的化学物质,如铅、苯、甲醛、X线、农药等;. 避免过度疲劳,保证至少6小时的睡眠,保持良好心情; 

  孕前谨记5个1|备孕踩过的雷区|备孕四个准备工作|备孕爸爸注意啥

  3、准确预测排卵,事半功倍

  众所周知,准确把握排卵时机、适度同房,可以事半功倍。非排卵期适当安排性生活,排卵前 3 - 7 天进行一次性生活,排出失去活力的精子,而排卵期适当增加性生活的次数,1 - 2 天一次,保证精液质量的同时增加妊娠几率。

  提高受孕“命中率”|什么时候受孕生男孩|高龄产妇如何备孕|生二胎注意事项

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  4、及时补充叶酸

  叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用。叶酸缺乏,可能导致胎儿大脑发育不完整或者畸形。育龄女性应从孕前3个月开始补充叶酸,并持续至整个孕期。

  科学补叶酸全攻略|富含叶酸的食物|补叶酸四误区要远离|月经期间不能吃叶酸?

  5、放松心态,顺其自然

  在备孕期间,很多人选择暂时放弃工作,全心全意跑医院做检查,把怀孕当成唯一的正事,希望提高怀孕的几率。这样往往适得其反。

  太过于关注怀孕这件事会导致患得患失,紧张焦虑。这些负面的情绪会影响女性的内分泌系统,严重的甚至会闭经。好多人都有这样的经验,全心全意想要孩子的时候总是怀不上,一旦放弃了,反而有了好消息。


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最新评论 12 COMMENTS

  • 用户857894

    和老公一起去的,可能是周末原因,人好多~不过还好提前预约了没有排队,做手术的主任很和蔼,本来很紧张,一和她聊天就觉得没啥了~ 服务和环境都是棒棒的~

  • 用户545125

    很不错,不管是医生水平,医院环境还是服务态度在同类型的医院中是比较好的了。挂号付费排队很快就到了,有人指导,态度和蔼,看病挺方便的!

  • 用户436249

    我是预约下午做人流的,进医院的时候我感觉装修高端,环境也很不错,进医院后工作人员很热情,主动上来问我有什么需要帮忙,随后为我引路。一直以为医生都不是很好相处,找到主任后,感觉人挺好的,手术也很顺利。之前一直在担心,现在心里终于轻松了。

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