手机快速挂号>>
手机快速挂号>>
国内一直以来都有着“一孕傻三年”的说法。其实国外也有类似的说法，称为“baby brain”(婴儿脑)。经历过这一阶段的宝妈经常自嘲“生完孩子脑子忘医院了”。但是，为什么会“孕傻”？真的是“一孕傻三年”吗？
那些“萌萌哒”的孕傻时刻：风风火火的冲进客厅，却瞬间不知道自己要干嘛；逛个超市能把自己逛丢了；追着老公反复问一个问题；拿着手机找手机……孕妈咪这么萌，你家宝宝知道吗?
据研究，孕期和产后宝妈并不是通常意义的“变笨”了。孕傻并不会导致宝妈智商下降。宝妈只是认知能力下降啦!也就是说宝妈只是记忆力下降、注意力难以集中、反应变慢。
为什么会出现“孕傻”？
1.激素变化
产前产后雌激素、孕激素、甲状腺激素等变化巨大。这些激素对于宝妈的认知和情绪调节具有重要作用。当这些激素发生变化时，宝妈的认知能力也就受影响啦!
2.DHA脑黄金缺失
宝妈在给宝宝挑选奶粉时，会非常注意奶粉中DHA含量。因为DHA可以促进宝宝大脑的发育。但是，宝妈也需要DHA!宝妈缺失DHA会影响信息传递和思维能力。
3.自我暗示
“一孕傻三年”的说法流传已久，孕妈在经历一次次晕头晕脑后渐渐接受这一说法。在自我暗示中，“孕傻”行为将会得到合理化的解释。于是，宝妈“孕傻”行为得到强化而延续下来。
4.身份转换，辛苦劳累
怀孕生子之后，妈妈的大部分精力都会放在孩子身上，对宝宝的过分关注，将对周围其他事物关注度不够，对其他事物的反应也将变慢。
特别是在孩子出生后的前两年，妈妈们更要变成“超人”，喂奶、换尿布、哄睡觉、做饭、做家务……除了全职妈妈以外，大部分女性还要再兼顾工作。在这么辛苦的条件下，记忆力差、精神不好、经常犯平常不会犯的错也是可以理解的。
5.孕期血压高，伤脑更要命
很多女性在怀孕期间会有“妊娠期高血压”，也就是“妊高症”。
如果妊高症没有得到很好控制，血压一下子飙升，可能会引起“子痫”，让孕妈抽搐、缺氧、脑出血、心肺功能下降……不止会因为缺氧影响胎儿健康、影响孕妇的智力，还可能威胁生命。
4招，教你应对“孕傻”
1、学会用记事本、备忘录
把需要做的事情都列在本子、随意贴上，或者是写几条语音备忘，提醒自己需要做什么，一目了然。
2、睡眠充足
充足的睡眠能保证大脑的清醒，觉得困倦、没精神的时候不要硬让自己“打起精神”来，可以在白天小睡30分钟，这样既不影响晚上的睡眠质量，又能得到适宜的休息。
3、自我暗示
“孕傻”并不代表自己的智商、能力真的下降了，只是注意力被分散了而已，不要对自己失去自信心。
4、分散压力
有压力的时候不要自己一个人扛着，应该学会分享、诉说给自己身边的人。感觉自己的任务太多、太累完不成的时候，可以让家人帮忙做家务、照顾孩子，不要一个人挑起所有的责任。
“孕傻”其实是可以恢复的。常说的“一孕傻三年”的三年也只是一个虚数而已。一般产后一年即可恢复状态。所以宝妈不必过分担心自己是不是真的会一直傻下去。
初乳，含有婴儿所需的全部营养，它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。...
阅读(239)
哪些儿童不宜多吃鸡蛋?1.肾功能不全的儿童不宜多吃鸡蛋，否则尿素氮积聚，会加重病情。2.皮肤生疮化脓的儿...
阅读(238)
许多父母在给孩子喂药时，由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时，也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、...
阅读(238)
妈妈饮食的轻微差别，或者一段时间的胃口不好，甚至感冒一两周等，对她的乳汁所产生的影响都是非常微小的。...
阅读(216)
生病、感冒 、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。...
阅读(225)
和老公一起去的,可能是周末原因,人好多~不过还好提前预约了没有排队,做手术的主任很和蔼,本来很紧张,一和她聊天就觉得没啥了~ 服务和环境都是棒棒的~
很不错，不管是医生水平，医院环境还是服务态度在同类型的医院中是比较好的了。挂号付费排队很快就到了，有人指导，态度和蔼，看病挺方便的!
我是预约下午做人流的，进医院的时候我感觉装修高端，环境也很不错，进医院后工作人员很热情，主动上来问我有什么需要帮忙，随后为我引路。一直以为医生都不是很好相处，找到主任后，感觉人挺好的，手术也很顺利。之前一直在担心，现在心里终于轻松了。
（网络预约 免排队当日就诊 *所有信息已加密* ）
版权所有 南阳天伦医院 豫ICP备16015914号
医院地址:南阳市滨河路与文化路交叉口（卧龙桥北头）
